長いタイムトライアル ◆大観山往復+α：157km、5時間28分、202.3W 7時過ぎからTinoueさんと厚木より出発。今日はいつもより若干速めに走る。長距離走って山も上ってかつ早めの時間に帰りたいから。 そしたら開始早々ふくらはぎを攣った。 今週はそんなにお酒…