二日酔い 昨日はさすがに飲みすぎた。ビール＋日本酒を四合？くらい。 6時間くらい寝て今朝は頭がすっきりしない中起きる。 シャワーを浴びて動き出すと意外と動けた。頭痛がひどくて廃人状態まではいってない。 筋トレ ◆昼休みジム：ストレッチ＆レッグカー…