今日は家庭の事情で会社お休み。 午前中は子守や子供を病院へ連れて行く用事があるので、妻が起きる前に3本ローラー。 25km、35分24秒 人によっては3本ローラーで練習した距離は実走距離とは別換算で計算するようだが、私は構わず1対1換算。別に乗った距離で…