デュラエースを使わなくなって1.5年が過ぎた。あのシフトケーブルが視界から消えない限り絶対に戻る事はないだろう。 その後にカンパ、SRAMを使って、最近またカンパに戻ったが一番感じた事はカンパ（07年モデルのレコード）のフロントシフトの素晴らしさ。Q…

11km、27分 少しだけでも一応自転車に乗っておきたかった。そういう季節だ。 少ししか時間がないけどローラーではなく実走を大事にする。 + まだ完治していないが、鼻とくしゃみがたくさん出るようになり、風邪の末期症状と感じるようになった。 で夜はディ…