赤ちゃんと新居のお披露目を兼ねて最近親しい人を家に招いている。 で昨夜は高校時代からよく一緒に練習した山本雅道と益子直美夫妻を招待して食事。 雅道は五輪選考会場となる広島のコースで行われた西日本チャレンジで優勝して好調のよう。2006年はたくさ…

最近写真に凝っていて、NIKON D3 で子供を撮りまくってはPCでチェックして、いい写真をEPSON PX5500でプリントして色を追い込んで、気に入ったモノを六切りサイズにプリントしてアルバムに保存、またその画像をJPEGにしてwebアルバムにアップしておいて親に…

112km、3時間33分 / 5分ソリアｘ3 8時に自然起床で9時過ぎに出発。大井埠頭で距離を稼ぎたいがレース前の日曜日なので狙った高強度での走りも是非したいところ。 ちょうどまとまったハイスピードの集団がないのでいいペースで周っている小集団について様子を…