77km、2時間35分 / 30分走 9時前起床。昨夜飲んだし、土・日両日丸半日練習させてもらうわけにもいかないし、日曜日はロングに行かせてもらうので、ゆっくり起きて昼間に3時間弱練習する事に。 明日はコムレイドのヤビツ峠記録会に参加させてもらうので、今…