51km、2時間 / 赤坂・皇居 今日のテーマ：上りを軽いギアのシッティングで、身体に回転を覚えこませる感じ。それにしても脚が回らない。 午後に2時間ほど走る。まだトレーニング開始という感じではないが、とりあえず身体の基本的な能力をあまり落とさない為…

最近毎日晩酌しているので朝はなかなか起きられない。今日は昼前後から両親学級なる出産準備教室があったので夫婦で参加。出産に立ち会うシミュレーションをしたり沐浴、オシメ交換のやり方などを学ぶ。んー、あと2ヶ月でこれが現実になるのか。楽しみでもあ…