2007-06-29から1日間の記事一覧

　固定ローラー

トレーニングバイク練

10km 24分週末前なので休もうと思ったが、乗る時間が作れそうなので、昼休みに20分強だけ乗った。今日は300w以上にはもっていかずにじわーっと回しておしまい。