朝ローは20分のみ。2日連続の飲みはお客さんとで二軒目行って飲みすぎた。
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飲んだ翌日だし、今週はあと2日連続で飲みが入っているので、遅くまで寝ている。
7時間以上は寝たかな。
で、起きて少しだけローラーで脚回す。
■EVO：’23 15TSS 242KJ
15分までじわじわケイデンス低めで走って199W。
夜はお客さんの門出を祝して、18時から乾杯。
シャンパン飲み放題というプランで90分飲みまくった。
食事はテキサスBBQ。
近くの店に移って2次会で今度はビールを何杯か。
あまり覚えていないが、なんせ始まるのが早かったのでそんなに遅くではなかったのではないかな。
