朝起きられず自転車乗れず。
ローラー用自転車をメンテに出しているので15分でちょいaragoに乗るのは車輪交換するロードでは面倒くさい。
バックランジと腕立て伏せなどの補助運動だけやっておしまい。
明日からNY出張なのでそのための準備を通常業務終えてから。
途中夕飯のアポがあったので、その後に会社戻って仕事して、帰宅は1時。
暴飲暴食でいよいよ胃腸がおかしくなってきて、一日中お腹すかない。
そして夜は逆流性食道炎のような胃〜喉の苦しさがあってよく寝られず。
どうせ飛行機の中で寝ようと思っていたので3時間睡眠で早く起きてから出張の準備などを。
