2007-10-25 走りこみ#7 −三浦半島サイクリング トレーニング 食道楽 180km、6時間27分 有給休暇最終日の今日は走りこみの〆。 ★ 今日のテーマ ★ 日曜日にレースがあるので疲れを溜めない 高回転とフォームを身体に染み込ませるイメージ 続きを読む