前夜にビール4-5杯飲んだのでムリせず朝練なし。 たしか22時過ぎには寝ていたような。 8時間くらい寝たかな。 新潟の酒豪、伝説の村山さんもたくさん飲むけど早く寝て充分な睡眠時間を確保していた。 そうやってバランスを取っているんだろうな。そんなわけ…