4:35起床、5時出発。 今日の起床時は眠かった、ダルかった。 17分のレースに集中して、全力で走れたせいか身体にかなりのダメージがある。 脚の筋肉が張っているとかではなく、体幹が痛い。腰が重くって動くのがいちいちダルい。 まだまだ体幹が弱いんだろう…