今日はogino行く日なので朝は外でしっかり練習。 6時頃に出発。 ■EVO:’59 24km 39TSS / スプリントx2 今日はEVOで。 サドルを変えてローラーでは乗ってみたけど外でも確かめてみたくて。 そんな理由なのでアップダウンの上りもシッティングで概ね上る。Spe…
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