5時目覚ましで起きる。ナチュラルにしてたら絶対に6時まで寝ている。そして練習時間は30分ほどとなる。 そろそろおきなわに向けて集中していきたいという意思の現れ。5:30頃出発で外へ。 ■ZXRS：1’29 49km 76TSS 1025KJ 1000KJというのが目標。そのために平…