今日も目がさめたら5時ジャスト。 気合い入れて朝練するでもないから10分ほどベッドの中でうだうだ。今日も外へ。 ■ ZXRS：1’14, 37km, 661KJ, 36.5 TSS ペダリングの感触を確かめる目的で流すのみ。 今日は平地だけ。 途中平坦で200W程度を目標の巡航20分ほ…