今日は次男の卒業式なので朝に1時間ほど。 ■ C50：58min, 29km, 39 TSS, 565KJ ローラーやる予定だったけど意外と早く起きたので外へ。 ローラーと同じような感じで一定で淡々と30分回してからちょいと右クリートの調整。 少しだけ浅くしてみた。 宇都宮終わ…