5:30頃に一度目が覚める。 そのまま二度寝うまくできず6:35に起きる。 体重は増えて65.4kg。 7時過ぎに出発。8:30前には到着。外気は0度。さっさと固定ローラーを設置してウォーミングアップの準備。 今日もローラーでしっかりウォーミングアップミノウラマ…