6時頃に起きて7時まで朝練。 次のレースはトラックなのでピストで。 トラックは短期高強度集中型なのでBONT ZEROシューズを使用したい。 四つ穴でスピードプレイ用なのでペダルも久しぶりにSPEEDPLAYに変更して。SPPEDPLAY ZERO紐締め&ベルクロで堅さは超高…
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