6:30頃に起きる。 昨日はパリルーベと遠征でたまったブログの更新で寝たのは0時過ぎていたので本日は完全オフ。 とりあえず週末の白浜は平地だから軽い事が全くメリットにならないので身体を休ませて完全回復させる事を優先。 運動と言えば、朝に腿上げ腹筋…