寝たのが0時過ぎてたから起きられるかなー。 ゆっくり寝て休息したいけど朝寝過ごしてしまうと練習出来ないんだよな。 なんて思っていたら5時間睡眠くらいで5:30目が覚める。 7時まで外を流す事に。 1時間05分、500KJくらい 今日は意識して軽いギアで流すだ…