今日も6時前に起床。 あまり時間ないのでローラーかと思いきや、また外走ってみる事に。 ポジションで悩みがあって、しっくりきていないからなんだろう。と自己分析。 実際そうなんです。 外：1時間03分、34km、904KJ ／ L3 45分 今日は平地でいいや。 1時間…