昨日が4.5時間睡眠だったので目覚ましなしで寝たらちょうど6時間で目が覚めた。 やっぱり1.5時間のサイクルなのかな。 体重は62.7kg。 2週間の平均値はピークでも64kgまではいかず、今日で63.13kg。 昨年同時期に比べると1.5kg低いかな。 昨年はMAXで66kg台…