今日も5:45に起きて外へ。 体重は61.0kg。目標まできた。 その影響かエネルギー充足感に欠ける。 軽く食べ物を口にしてから出発。 EVOで外：58分、29km ／ スプリントｘ2 今日もアップダウンのコースを軽く流す。 良いペースで走っている方が居たので、後ろ…