23時前には寝ているので7時前には起きる。 時間的には2時間くらい練習出来ないこともないが、雨だしローラーで2時間は相当の気合が必要で、今の私にはそれがない。 ローラー：1時間20分、1078KJ ／ L4 10分ｘ3 それでも週末なので少し頑張らねばと思いお腹が…