ワイン4杯飲んで肉400g食っても体重は昨日の64.8kg→63.4kgと推移。ミーンリバージョンってやつですか。 じっくり練習したかったけど、3日連続で飲んで疲れているので起きられず。6時-7時の練習となりますた。 朝ローラー：1時間、801KJ / L4 10分 そんな暴飲…