今日は雨だし長男の修了式もあるのでちょっとローラー練だけ。 6時間寝て6:40に起きて7時から練習。眠い眠い。まだまだ寝たかった。 ローラー：1時間25分、1196KJ 起きた時から非常にダルいのでメニューなし。ただ時間は最大2時間くらいはあるので、適当に時…