子供の幼稚園のお遊戯会なるものがあるので、朝練。 目が覚めた時間から、と思っていたら6:30近く。 7時間も寝てしまった。もったいない。 ローラー：1時間50分、100km、1441KJ / L4 90分 時間が限られているとはいえローラーの上では飽きる時間なので、何か…