ぼちぼち練習しないと。と思いローラー。 6時に目覚まし鳴って起きるも、布団出るまで15分近く。 ほんと冬に弱い。 でとりあえず7時過ぎまで。はじめの一歩としてはなんでもいいや。とりあえずやれば。 朝ローラー：34分、464KJ なんとなく始めてみたらスタ…