一年の計は元旦にあり。 6:20起床。7時前に出発。 寒い。今日はレース2日前でもあるので、ゆっくりゆっくり。 ヤビツ往復：5時間15分、142km 90回転以上で回して流そうと思うが、脚が回らない。 普通にしていると80回転後半。 調子が悪いんだろうな。 パンを…