0:30-6:30という睡眠時間でちょっと早起きしてみた。 年賀状をばばばっと書いて、断捨離の続きをやってから午前中にちょこっとトレーニング。 2月はお台場の海岸を自転車担いで走るレースがあるので、ランニングの練習も。 15分くらい外をランニングしてから…