流しって久しぶりかも。 7時まで。 ◆皇居：55分、25km / スプリントｘ1 外で。 週末にTSS660だったので月曜休養日で火曜日も流しだけ。 インソールにシムをいれたり。 内上がりにしてみたら膝の軌道が外になった。というか内側に行きがちだったのがまっすぐ…