6時起床。6:30出発。 体重は今季最軽量の59.6kg。 ヤビツ往復：4時間52分、147km さすがにレース翌日とあってしんどい。 けどパワーがどうこうよりもとりあえずインターバル。 数値はともかく、何度でももがけるように身体を慣れさせる。 まずは大和の平地約…