骨に異常はなし。 ふー、良かった。 ちゃんと曲げられるようになるまでは1ヶ月くらいかかるらしいが。 とりあえず2週間、リハビリに専念。 + Photo:CYCLINGTIME.com/Shingo Takahashi 早すぎた追撃。無駄足。 ハンドルは決して近くないけど、やっぱりちょっ…

22時過ぎから固定ローラー。 45分、16km ギアは34x19で100回転台まで上げて、そこからあえてギアを変えずに低い負荷のまま脚を回す。