さすがに1時まで会社にいると疲れる。練習どころではないが、6時過ぎに目が覚めた。 7時までと考えると、30分は乗れる。 室内でローラー練習であれば30分ちょいあれば練習ができる。 体調がいいからではないが、昨日が30分強流しただけだから少しは強度を上…