外練とローラー少し

起きたらまだ5:30。あれ、1週間の疲れで死んだように寝てるかと思いきや。
今日は家のことで集中してやらねばいけないことがありロング行く予定もなかったのでしばし二度寝。
6:30から練習へ。

■　ZXRS：2時間05分、63km、1157KJ、118TSS

だるいなぁと思いながらも走り出す。少しアップダウンで身体を動かして25分くらいしてから平地で20分走。

L4：19分26秒、277W、100.6回転、160/166拍、53.9-46.1%

ダルイという気分の割にはよく走れた。
先日キシリウムでローハイトの割には結構いいペースだなと感じてたけど、やはり50mmのBORAにしたらハイト相応に速かった。

皇居へ行きなんとなく数周走る。なんとなく上りだけ頑張ろうと思い竹橋から1分弱は頑張ってみる。
1本目は緩く頑張り430W程度。2・3周目は500W目標にして、500W強。

その後でスプリントを何回かして帰る。800Wギリギリ出るくらい。

【 TIME ZXRS x SRAM eTap x Bora 50 CL 】

BORAの50mmをZXRSにつけてみた。結果、なかなか良い見た目にまとまった。
ホイールも強風でなければオールマイティに使える使いやすさ。
レース用にコンチネンタル・スーパーソニック23Cでも履けば、十分決戦用にもなる。
と思ってスーパーソニック23Cを買おうとしたら、世界的に在庫がないらしい。森本効果か。
どこかで入手出来るルートあったら教えてください。買いたいです。

ところで、BORA ULTRA 50（クリンチャー）のカタログ値重量は1435g。

F：619g