3連休初日。 乗り込み月間の休日だけど、3連チャンでロング行くほど体力も時間もないので、今日はほどほどに。 雨予報というのもちょうどよい。ローラーでお茶を濁す。昼間で練習だけど天気予報では昼間で雨。 ローラーで2時間くらいやるか。起きて1時間流し…