今日は次男の幼稚園が休みなので私も一日会社休んで次男と遊びに行く。 なので5:30頃に起きて朝練。 MDN：1時間32分、1161KJ ／ L3 60分 TTバイクでの60分走がメイン。13分ほど走ってからスタート。 特に頑張る目標を設定せずに、終わってみてどのくらいの数…