朝ロ
6:30に起きたので少しだけローラー。
■EVO:’23 17TSS 261KJ
アウターx負荷ゼロで回す。
さすがにレース翌日ということで疲れていて最初はあまりまわらなかった。
ゴリゴリバーガー。粗く挽かれた牛100%のパティ180gが2枚。
夕飯としては軽め?
本日夜練はなし。
6:30に起きたので少しだけローラー。
アウターx負荷ゼロで回す。
さすがにレース翌日ということで疲れていて最初はあまりまわらなかった。
ゴリゴリバーガー。粗く挽かれた牛100%のパティ180gが2枚。
夕飯としては軽め?
本日夜練はなし。