いつものチーム練の朝。 4:35起床。雨は想定していなかったが、小雨で路面はウェット。 チーム員と連絡して、無理は禁物なので中止に。せっかく起きたので一人で自主練。 ■ C50：1’51, 61km, 117 TSS, 1330KJ 外で本降りになったらいつでも帰れるように周回…