6時前に目が覚める。 昨日はちゃんぽんせずにワインで通したからか、二日連続は避けているからか。 今朝もローラーで引き続きサドル位置の調整。 ■ PISTE：52min, 42 TSS, 650KJ 週末に向けて調整日。 土曜にローラー20分で擬似FTP計測やろうと思っているの…