RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

6:30くらいまで寝てしまった。
普段ならローラー少し転がすくらいの時間しかないけど、今日は外を走りたかったので短時間だけど外へ。

■F10:’28 11km 12TSS


軽く流すだけ。
軽く走っていると左右差はかなり50/50に近い。
頑張ると崩れてくる。
崩れないで高出力を出せるようにしたいところ。

腰のハリがかなり強いので、しばらくもがいたりするのはやめよう。



夜は長男お迎えからの一緒に夕飯といういつものコース。