ローラー流しのみ
6時前に起きて6:30過ぎまでローラー転がすのみ。
■PISTE：’24 19TSS 299KJ
巡航は220W程度。
昨日の誕生日会で用意した特大のミルクレープ。
子供たちと大人が食べてもかなり余ったので家に持ち帰る。
そして今朝の朝食に。
ミルクレープを飽きるくらいに食べられた。
質問があったサドルバッグ。
Sサイズだけど予備チューブ2本とタイヤレバーとミニツールを収納できる。
太いゴムバンドでサドルレールに固定するだけで決してぐらつかなくて見た目もコンパクトだしお気に入りだから2つ持ってる。
夕飯はフレンチキッチンで軽め・お酒なし。
明日の朝練に備えて早く寝よう。
