軽く外
起きたら6時。
ちょっと流石に疲れたか。
時間少しだけど雨ではないので外に軽く走りに。
■ZXRS:'43 22km 30TSS
平地を流すだけ。
ローラーと違い実走ではエアロフォームを強く意識しての走りになる。
帰りに軽いギアで回しても177回転しか回らず。
夜帰宅後に映画観ながら1時間くらい脚回したかったけど、今日は仕事でどうしてもやりたかった事を終わらせてしまおうと決めて、結局帰宅は23時。
起きたら6時。
ちょっと流石に疲れたか。
時間少しだけど雨ではないので外に軽く走りに。
平地を流すだけ。
ローラーと違い実走ではエアロフォームを強く意識しての走りになる。
帰りに軽いギアで回しても177回転しか回らず。
夜帰宅後に映画観ながら1時間くらい脚回したかったけど、今日は仕事でどうしてもやりたかった事を終わらせてしまおうと決めて、結局帰宅は23時。