朝ローラー
週末疲れもあり、起床は6時過ぎ。
ローラーに少しだけ。
■ PISTE:31min 400KJ 27 TSS
負荷0で脚回すのみ。
しかし体重64.8kgまでジャンプアップしたけどまったく踏める気がしないというか、頑張る元気が出てこない。
困ったもんだ。
そんな中夜は同期友人宅に誘われていたので19時頃に夕飯食いにお邪魔する。
ワインを飲んで友達と話して22時過ぎに帰宅。
楽しかった。
けどワイン飲みすぎてついつい余計な事を言ってしまい反省。
週末疲れもあり、起床は6時過ぎ。
ローラーに少しだけ。
負荷0で脚回すのみ。
しかし体重64.8kgまでジャンプアップしたけどまったく踏める気がしないというか、頑張る元気が出てこない。
困ったもんだ。
そんな中夜は同期友人宅に誘われていたので19時頃に夕飯食いにお邪魔する。
ワインを飲んで友達と話して22時過ぎに帰宅。
楽しかった。
けどワイン飲みすぎてついつい余計な事を言ってしまい反省。