雨中練　／　BEIGEで1日遅れのバースデイディナー

5時起床で5:30頃から練習へ。
60.6kg。

ZXRS：1時間33分、49km、1030KJ

外に出てから雨が降っているのに気づいた。
ま本降りではないからギリギリいけるかと思い敢行。

皇居へ行きぐるぐる回る。
クリート変えて右の角度調整をしっかりしたら心なしかペダリングが安定してきた　気がする。
カイロプラクティックに通って身体をバランスを整えてるのも少しずつだけど変化があるような　気がする。
あと、最近これだけ朝に晩にと練習を続けても身体がもっているのは、練習前後に必ず摂取しているBCAAのおかげもある　気がする。
レースに向けて集中する時は何か一つを変えるではなくやれることはすべてやって悔いのないように臨もうと思っているので、xxxのおかげで結果が出せた、と要因を特定することは難しい。
そのくらい最近はコンディション上げることに集中している。

速く走れたとか競い合って勝ったとかはないけど、なんとなく走れるようになってきているという実感はある。