　ローラー - RoppongiExpress

二日酔いかと思いきや、カーテン開けてたら6時前には目が覚める。
けど二度寝して6:20頃に起床。
ローラー。

昨日よりも確実に体調悪いので、流しのみ。
10分まで脚回して、そこからは負荷かけてトルク型に。
60回転くらいまで落ちるけど、そこから徐々に上げていき、最後の1分は300W超まで。
トータルでペダリングバランスは50-50になった。

今日も流しただけでおしまい。
tabataやる体調には戻らず。

昨日のお酒チャンポンのせいで、一日中頭痛が酷い。

そんな中夜は23時過ぎまで仕事。

こんなの出ます。よろしくお願いします。