カーテン開けて寝たら自然と目が覚めた。
なんとか少し時間あったのでローラー。
AMND：38分、357KJ
とにかく流しただけ。
25分くらいまで流して100回転くらいまで上がって、その後に負荷を上げてぐっとケイデンス落としてまた90回転くらいまで上げておしまい。
左右バランスはケイデンス高いと43-57％くらいだけど負荷上げてケイデンス下げてトルク型にすると50-50かもしくは少し左優勢くらいになる。
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夜まで仕事して、20時くらいから接待。
珍しく、接待らしい店。
いいんだけど、チャンポンし過ぎた。
しかも、昨日の275kmはだいぶダメージ大きくて、今日は一日中かなり体調不良を感じていたので、お酒飲みながらも全く元気になれなかった。
すみません。
