RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

 朝練 & ジム

24km、55分 / 皇居


6時過ぎ起床。今週は仕事が少し忙しくなるはずなので、朝に走っておく。少し運動することにより疲れを取るだけ。

                                          1. +

夜は意外と早く20時前に終わったのでジムでストレッチして腹筋、レッグカール、ローイング、ラットプルダウンをやってから帰宅。