乗鞍入り

5:30起床予定が緊張の為か5時前には目が覚める。
ゆっくり出発準備して、先輩のお迎えを待つ。

ヒルクライムは下山用荷物に冬用ウェアが入るし、ローラー使ったアップでは着替えも必要なので荷物が多い。

6:30頃出発したら中央道はかなりの渋滞。
定番の？諏訪湖スタバ。

松本ではこれまた定番のさかたのおやき。

美味しいんだけど、中身がぎゅっと詰まっているので、カーボローディングというよりはおかずになりそう。

乗鞍到着は11:30過ぎ。
素晴らしい好天。
荷物下ろしていつものそば屋へ。

月見そば並盛り。

受付済ませてぼちぼちウォーミングアップ。
上りをじっくり走るけど、なんせ鼻水と咳が止まらなくて予想以上にしんどい。
1週間あれば治ると思っていたけど、、、

じっくりポジションを確認しながら上っていたけど、ここで答えが見えた気がしたので、練習後にサドル交換。
レース直前だけど、ある程度使い慣れたサドルだし、ポジションはマーキングしてあるから大丈夫。
いざとなればダンシングだし。。

後ろギアは11-21。
12-23と迷うところだけど、インナーは34Tなので、ここは記録を狙って勝負。

で、完成形。5.6kgくらい。
あ、ホイールのマグネットとボトルケージも本番では外さないと。

夜は夕飯終わって自分でマッサージ。

イナーメ印のリラックスオイル塗って少しでも筋肉の状態が良くなるように。

21時就寝。

自己ベスト目指して頑張るぞ。